皆さんは、昼寝や仮眠とってますか? こんにちは。 先週はiDeCoの記事を1週間続けたので、少し息抜きに昼寝の記事を書きたいと思います。 【仮眠の推奨】 仮眠の研究は近年、急速に進んでいて、代表的なものにNASAが、宇宙飛行士の睡眠について行った実…
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